小编简介：预防风疹，最有效的办法就是接种风疹疫苗。但由于风疹疫苗是活性疫苗，整个孕期都不宜接种，准备怀孕的女性可在怀孕前3个月接种，而早孕的妈妈显然错过了时机。那么，准妈妈应该如何有效的预防呢？

准妈妈预防风疹的有效方法

1.少去人群聚集的公共场所。

2.外出戴口罩，回家淡盐水漱口。

3.睡眠充足，每天散步30分钟。

4.房间通风，至少每天开窗1小时。

5.勤晒衣被，能杀灭一部分病菌。

6.常吃胡萝卜等黄绿色蔬果，可以保护呼吸道黏膜。

温馨小贴士：准妈妈得了风疹的危害，病毒可能通过胎盘威胁到腹中宝宝。尤其孕早期三个月(特别是妊娠5～10周)，正是胎儿各器官分化的重要时期，风疹病毒可能导致其全身器官发育畸形，如先天性白内障、先心病、神经性耳聋、尿道下裂、智力发育不全等。严重的还会造成胎停育、自然流产。假如孕妈妈不幸染上风疹，也并非必然传给孩子，等妊娠5个月抽羊水查染色体，再决定是要还是人流。