感冒的话，要按时吃药，在饮食上不能吃过于辛辣刺激的食物，否则会加重您的感冒程度。在饮食上要以口味清淡为主，建议多喝些粥，这样不仅对您的感冒有好处，还能起到养胃的作用。
多吃水果，水果对感冒的恢复是有帮助的，并且水果对人的身体是有极大的好处的，还有要经常的锻炼身体，有一个好的身体才能抵抗病毒的入侵，无论您是否经常感冒，也要建议您要经常的锻炼身体，有一个好的身体比什么都重要。
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