近期，我国多地出现强降雨天气，前几天北京的暴雨情况尤为严重，暴雨导致37人遇难，至今为止，因暴雨阻滞的交通还未完全恢复，北京城“很受伤”。专家指出，暴雨过后，我们需要担心的不仅仅是如何恢复家园的问题，还要关注自身的身体健康。

暴雨后特别容易造成细菌感染，导致一系列传染病的发生，比如痢疾、腹泻等。那么，暴雨后该如何预防这些传染病的发生呢？

盛夏养生：暴雨过后如何预防传染病发生？

1、饮水要烧开

专家指出，受灾地区的市民特别要注意饮水卫生安全，建议应饮用开水或瓶装水，不要饮用生水或地表水；以防水源水被污染造成的疾病传播。

2、个人卫生很重要

专家称，夏季外环境非常利于肠道传染病病原微生物繁殖和传播。因此，养成良好的个人卫生习惯尤为重要。要注意家庭和个人卫生，一定要勤洗手。接触了脏东西要洗手，饭前便后要洗手，吃零食前后也要洗手。外出回家后要洗手。洗手时，要用清洁的流动水清洗。擦手用的毛巾必须干净。

3、雨水泡过的食物不要吃

专家提醒，现在正值夏季，湿度大、温度高，食品很容易受到细菌、霉菌等污染，所以注意饮食卫生非常重要。不食用受污染的食品，如被雨水浸泡过的或受其他原因污染的食品；不吃霉变米面，不吃未洗净的瓜果；尽量不吃生冷食物；如果暂时不能保证新鲜烹调的食物供应，建议可食用合格的袋装食品。

4、卫生环境早干预

专家称，受灾严重的地区要特别做好厕所、垃圾、粪便管理等关键环节的卫生，提早采取必要的卫生干预措施，确保“大灾之后无大疫”。

5、注意清理周围卫生

要注意经常及时地清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，同时注意防蚊和灭蝇。

6、生活有规律

在受灾后，要合理安排每天的时间，避免过度劳累，要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。

7、接触雨水及时清洗

专家表示，由于暴雨期间一些居民经常接触到雨水，建议接触雨水后要用清水充分清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。

8、关注身体

身体一旦出现不适，要注意及时到附近医疗机构就诊。发现饮水出现异常时要及时报告当地卫生部门。