风疹又称“风痧”，痧子等。是儿童常见的一种呼吸道感染病。风疹多见于1~5岁儿童，6个月以内婴儿因有来自母体的抗体，很少病发。孩子患上风疹时，妈妈们就要在孩子的饮食上多加费心了。这里介绍两种适合患病孩子的食疗方法：

一、银翘解毒粥

[原料] 忍冬、连翘，淡豆豉、竹叶、荆芥各10克，芦根15克，牛蒡子、甘草各6克，粳米100克。

[制作] 以上8味药洗净煎汁，去渣，再煮洗净的粳米成粥，待粥将熟时，加入上药汁，煎12沸便可.分2次，迟早温热服。

[效果] 此粥辛凉解表，清热解毒。适用于温病初起，发烧微恶风寒，头疼，无汗，或汗而未几，口渴，咳嗽咽痛，舌尖虹，舌苔薄黄，脉浮数。

[禁忌] 感风寒，恶寒重，发烧轻不宜用。

二、清营粥

[原料] 生地15~30克，竹叶卷心6克，银花10克，犀角3克(用水牛角610克代)，粳米100克。

[制作] 将生地、竹叶卷心、银花、水牛角洗净，同入砂锅煎汤，取汁去渣，再入洗净的粳米，同煮为稀粥。逐日2~3次，温热服食。

[效果] 本粥清营泄热，兼以透表。适用于营分热盛。症见身热，夜里尤甚，焦躁，咽干但不欲饮，舌质红绛，无苔，脉细数。

[禁忌] 脾胃虚寒者忌用。

温馨提醒：以上两个食疗方法仅供参考，孩子一旦有风疹的症状，妈妈们应及时带宝宝到医疗进行检查治疗，以免病情加重。另外，春季是各种疾病的高发期，妈妈们平时应多注意预防孩子感冒发烧，避免引起其它并发症。